标签： 自我提升

【老景599元心态理论课】拥有强大自信2.0作者简介

景旭枫，作家，编剧，代表作电视剧《雪豹》、《青盲》、《五号特工组》、小说天眼等
星改力于自信成长、心理学研究超过15年
帮助数千个自卑的人走上自信道路，成长为有气场有魅力的人
人生目标：帮助数万个自卑的人走上自信道路，成长为有气场、有魅力的人

【老景599元心态理论课】拥有强大自信2.0课程简介

通过视频讲解+案例分析+专业训练方法，让你洞悉自己、找到原因，并彻底改变问题。了解自卑的心理学原理，找到建立核心自信的底层心理学逻辑，并通过专业训练，彻底摆脱自卑，建立强大核心自信。

这12节课，涵盖了近20年的研究和训练成果，每一课都会颠覆你以往的认知和思维逻辑，每一句话都值得你反复揣摩，课程是超过10个小时的视频并持续更新中，你只需要花两天的时间
就会让认知层面脱胎换骨，让你变成一个在任何人面前都非常有底气的人，通过系统训练，你最终会形成一种气质，让你不再看任何人的脸色，并产生强大的人格魅力。

学完收获

1.得到你一直苦苦寻找的人生答案
2.了解到自卑的心理原因，找到自信的心理学基础
3.得到针对性的、可操作的强大心态的训练方法
4.一周的时间，彻底提升认知维度，一个月的时间，自卑状态开始得到改善，一年的训练，
5.强大心态链条建立完成，成为一个有个性魅力的人，你的个人事业家庭方面将脱胎换骨的改变

【老景599元理论课】拥有强大自信2.0详细目录

第1节.前言一如何使用这套课程.mp4
第1节.心态课程更新说明.mp4
第1节.附录：老景训练前后的状态变化——老景2017年视频.mp4
第2节.第一课：打通底层逻辑，才能获得成功.mp4
第3节.第二课：究竟是什么，决定人格魅力.mp4
第4节.第三课：通过训练，获得强大心态.mp4
第5节.第四课：人格魅力核心基础——位置.mp4
第6节.第五课：魅力形成机制—比大小原则.mp4
第7节.第六课：改写潜意识.mp4
第8节.第七课：构建你的价值体系.mp4
第9节.第八课：真实自我与小我.mp4
第10节.第九课：找到你自己的力量.mp4
第11节.第十课：最强魅力行为——不反应.mp4
第12节.第十一课-改写你的身份认证.mp4
第13节.第十二课：心态内功训练方法.mp4
第14节.第十三课-事业成功的底层逻辑.mp4
第15节.第十四课-提升效率的底层逻辑.mp4
第16节.第十五课-行动主义与热爱主义.mp4
第17节.第十六课发挥出你的潜能.mp4
第18节.第十七课破冰一进入良性循环.mp4
第19节.第十八课强大心态训练全流程.mp4

 

非暴力沟通方式《社交沟通》课程简介

非暴力沟通，简称NVC,由美国马歇尔卢森堡博士开创，是一种强大而有效的沟通方式。同时，它也是一种我们在这个世界上存在、思考和生活的方式，通过这种沟通方式，能够与他人建立真诚的联系，使双方的需要都得到满足。

在这套课程中，你将学到：
1、如何表达我们内心的感受和想法
2、如何了解他人心中的感受和想法，

使用非暴力沟通，你将做到：
1、化解关系中的矛盾和冲突
2、提升杜交情商，沟通能力
3、建立和谐、彼此信任的亲密关系

除此之外，你还能够更加深入的了解自己，知道自己想要什么，知道如何化解自己的不良情绪。从而你将能够更好的提升自我！

99%的人自认为懂得如何社交，如何与人沟通但其实，99%的人都不懂得正确的社交沟通！回顾一下你的生活，你和陌生人能够很快地打成一片吗？
你的同事，同学，朋友是如何对待你的？他们会经常给你提供帮助，还是经常找你借钱？你在你的圈子里面，别人对你是什么评价？大家是如何看待你的？
你有多少能够交心的朋友？又有多少所谓的“朋友”其实只是点头之交、酒肉朋友？
当你有需要，你是否敢于直接表达，还能够让对方愿意接受你的要求？
当你遇到社交中的矛盾，你是会把关系搞砸，还是能够用智慧的语言，把这件事情和谐的处理好？
社交沟通本身就是一个男人为人处世的能力，也是他成熟的标志。
社交能力本身就是一种魅力，你善于交朋友，你的圈子里的人都很尊敬你，当女生了解到这一点，也会非常欣赏你。
而你的沟通能力，在和女生的相处中，同样能够起到重要的作用。因为恋爱关系，本身就是一种社交关系。好的沟通，会让女生觉得很舒适，愿意和你相处。
乐天导师经过多年的社交学实践与教学经验积累，结合国外经典的“非暴力沟通”模式，开发出一套更适合国内使用的社交课程一《社交沟通》这不是曾通的社交沟通，而是爱的沟通，教你去打造出更棒的社交体验。这样的社交中，你是愉悦的，对方同样是愉悦的。在这样爱的沟通之下，更容易产生爱的关系，不仅仅是情侣，还包括你的朋友，同学，同事关系，甚至和父母亲人的关系。如果一个人只懂得撩妹，却和兄弟哥们关系很差，每个男人都讨厌他，那他的生活一定会出现问题。有女人并不是男人成功的标志，有女人也有兄弟，才是真正的社交高手。

这套课程能够让你终身受益，改变你生活中的方方面面。你的朋友，工作，伴侣关系都会得到极大的改善。甚至会帮你建立更轻松，更舒适的心态。

非暴力沟通方式《社交沟通》课程目录

1、你在生活中的错误沟通方式，带你掌握爱的沟通方式
2、生活中不自觉使用的暴力沟通方式，是什么让你失去了爱？
3、学会正确观察和表达感受，解决社交关系中的矛盾冲突
4、在社交关系中如何正确的提出请求，能让他人接受
5、学会正确倾听他人，让你的社交关系变得更近
6、生活中，如何学会爱自己
7、如何获得生活的热情，摆脱沮丧的状态
8、在生活中，如何学会正确表达感激

魔鬼交际学《突破内向第9期》课程简介

课程内容来源于恶魔人际交往学的提升内向第9期，使用价值3490元。摆脱自卑、提升内向，解决社交害怕，学好操纵情绪，做更好的自己，课程内容不仅是讲解内向，大量的是与生活息息相关的心理健康问题与生活问题的探寻，从自卑、心理状态、情绪、社交，再到沟通，大家力争处理学生最具体的问题。

【突破内向】课前阅读
【有关自信】
進说普通就不能自信？
如何走出自信的绝望之谷？
性格到底是什么，可以改变吗？
低安全感的人，该怎么办2
害怕他不喜欢真实的我，怎么办？
【突破社交】
内向不善社交的人，如何扩大社交圈
如何跟点头之交的朋友熟起来
害怕被拒绝而耽误工作，我该怎么办？
我还评判别人，别人评判我怎么办？
你就让他抬高自己又何妨？
明明是好人怎么总是感觉别人和我有距离感？
反应慢的人，该如何应对冲突？
被不懂分寸的人打扰应该如何应对？（下篇
「初级破冰」一避免无话可说的尴尬
[高级破冰如何让聊天进入真正有趣的交流状态
【调整情绪】
不能控制情绪会让你一败涂地
为什么你的坏情绪比别人多
如何调整情绪？
如何优雅地表达自己的愤怒？
如何应对嫉妒情绪（上篇）一万能公式
身边的人比我强”，怎么办？
【沟通】
为何你一开口就得罪人？
让理解和沟通都见鬼去吧，因为它们无用？
为什么我们总是觉得家人不理解自己？
选择权转移：丛困境脱身的捷径
为什么这类话如一箭穿心2
不想借钱给他人怎么办？
如何读懂别人的暗示
如何成为会聊天的人
【认识自我】
你越来越像你所过厌的人，怎么回事？
你在用“不得不做”骗自己吗？
你所忽略的，正是你突破自我的契机

魔鬼交际学《突破内向第9期》课程目录

【突破内向】课前阅读.png
第1课我是如何成为今天的自己的？.MP3
第2课如何认识我和他人的关系？（上）.MP3
第2课如何认识我和世界的关系（下）？.MP3
第3课如何克服及利用内向者的障碍与利器？.MP3
第4课情绪：了解你的内在冰山.MP3
第5课情绪：自卑与自卑情结.mp3
第6课社交：我们内心的恐惧.MP3
第7课社交：人们是如何几何级数放大人际关系矛盾的？.MP3
第8课社交：做真实的自己.MP3
第9课社交：影响社交行为的几种意识.MP3
第10课沟通：沟通的意识与误区.MP3
第11课沟通：原则与方法.mp3

真爱之门_hero《创造法则(从匮乏到丰富）》课程简介

小白也能掌握的大师级私教课程!深度转变内在，解除限制，回归无限丰盛、自由的本质
深度剖析深层次的心理动机，彻底让你的思维习惯得到转变，通过冥想等潜意识技巧带你一步一步找回真正的自我，成就顶级心法。

真爱之门_hero《创造法则(从匮乏到丰富）》课程目录

1.1介绍.mp4
1.2如何学习这套课程.mp4
100条约会惯例.docx
100条聊天惯例.docx
2.1找到“因”.mp4
2.2匮乏vs丰富.mp4
2.3目的地.mp4
2.4旅程.mp4
2.5我的故事.mp4
2.6交托给丰富.mp4
3.1如何放下.mp4
3.2第1步-觉察你想要放下什么.mp4
3.3第2步-允许自己充分感受它.mp4
3.4第3步-让它浮上来，允许它离开.mp4
3.5释放冥想.mp4
3.5释放冥想（音频版）.mp3
4.1潜意识.mp4
4.2社会制约.mp4
4.3潘多拉的魔盒.mp4
4.4放下的过程.mp4
4.5打开潘多拉的魔盒.mp4
4.6识别你的潜意识.mp4
4.7如何放下潜意识.mp4
4.8潜意识释放冥想.mp4
4.8潜意识释放冥想（音频版）.mp3
6.1晨间释放冥想.mp4
6.1晨间释放冥想（音频版）.mp3

红药丸《男子气概31天》课程目录

第一天：迈向阳刚之气.m4a
第二天：停止逃避.m4a
第三天：周五重新开始.mp3
第四天：扔掉，给予，售出.m4a
第五天：一个灵修的周末.mp3
第六天：财务与时间.m4a
第七天：油门踏板.mp3
第八天：停下来，合作，倾听.m4a
第九天：注意形象.mp3
第十天：存在的力量.m4a
第十一天：消极的想象.mp3
第十二天：晚上的沉思.m4a
第十三天：死亡警告.m4a
第十四天：风景.m4a
第十五天：你为什么开始？.m4a
第十六天：小事.m4a
第十七天：挂一张宝利来相片.mp3
第十八天：头衔.m4a
第十九天：家人唯一的希望就是你自己.mp3
第二十天：在自己不熟悉的环境中茁壮成长.m4a
第二十一天：建立你的人际网络.mp3
第二十二天：奖励失败.m4a
第二十三天：为你的生活“奔跑”.m4a
第二十四天：真实与你.m4a
第二十五天：言出必行.m4a
第二十六天：黄片不会保护你，它们只会破坏你.m4a
第二十七天：坚持不懈.m4a
第二十八天：原始释放.m4a
第二十九天：找到你的使命.mp3
第三十天：在不适中寻找安慰.m4a
第三十一天：每天都要努力争取.m4a

成真瞬间自信1之跨越《普通男士如何吸引优质女生》视频教程课程目录

01.mp4
10无所求的表达vs有所求的表达.mp4
07.mp4
02.mp4
11不再说错话.mp4
04.mp4
09.mp4
03.mp4
06.mp4
12答疑.mp4
05.mp4
08.mp4

《出轨心理学》百度网盘下载课程目录

00关于背叛，我们一无所知.mp3
第01讲【问答】你接受精神出轨还是肉体出轨？.mp3
第01讲出轨：在错的地方找想要的东西.mp3
第02讲【案例】优质男为何出轨？.mp3
第02讲忠诚信念动摇：TA的不忠是谁的错？.mp3
第03讲【问答】不婚主义者是高概率出轨者吗？.mp3
第03讲高概率出轨者：我还应该相信TA吗？.mp3
第04讲【案例】《三十而已》许幻山出轨分析.mp3
第04讲变化中的关系：为什么我们成了最熟悉的陌生人？.mp3
第05讲【案例】《东京爱情故事》爱是勇敢也是怯懦.mp3
第05讲理想化的期待：我们对彼此的要求是否过多？.mp3
第06讲【问答】独立女性也会成为低权力者吗？.mp3
第06讲权力失衡：我们的关系是怎么变质的？.mp3
第07讲【案例】《昼颜》什么是更好的选择？.mp3
第07讲走出认知误区：如何看待出轨中的性？.mp3
第08讲【问答】如何排解对第三者的怨恨？.mp3
第08讲情绪急救：如何处理情绪危机？.mp3
第09讲【问答】怎么向孩子解释出轨这件事？.mp3
第09讲如何避免抑郁倾向和情感创伤？.mp3
第10讲【问答】伴侣出轨后，到底该不该挽回？.mp3
第10讲意愿和底线：我们要结束还是继续？.mp3
第11讲【咨询锦囊】帮助重建的10个问题.mp3
第11讲我们如何一起面对出轨的真相？.mp3
第12讲【问答】重建的过程中，有必要见第三者吗？.mp3
第12讲我们如何走向宽恕重建亲密？.mp3
第13讲【问答】什么样的伴侣更好相处？.mp3
第13讲因材相处：怎么才能爱得长久又舒服？.mp3

《姜振宇微表情读心21讲（完结）》百度网盘下载课程目录

01.眼睛运动的2个维度：眼皮开闭和眼球的旋转.docx
01.眼睛运动的2个维度：眼皮开闭和眼球的旋转.mp3
02.眉毛的3种运动：皱眉、扬眉、眉头上蹙.docx
02.眉毛的3种运动：皱眉、扬眉、眉头上蹙.mp3
03.答疑课：有趣的眼睛运动.docx
03.答疑课：有趣的眼睛运动.mp3
04.嘴的4种运动：上唇上扬、嘴角侧拉、否定嘴、笑.docx
04.嘴的4种运动：上唇上扬、嘴角侧拉、否定嘴、笑.mp3
05.惊讶表情：怎样看穿对方的假装镇定？.docx
05.惊讶表情：怎样看穿对方的假装镇定？.mp3
06.厌恶表情：怎样知道对方是不是厌恶你？.docx
06.厌恶表情：怎样知道对方是不是厌恶你？.mp3
07.愤怒表情：怎样知道他现在是否生气？.docx
07.愤怒表情：怎样知道他现在是否生气？.mp3
08.恐惧表情：如何判断对方到底害不害怕？.docx
08.恐惧表情：如何判断对方到底害不害怕？.mp3
09.悲伤表情：怎样看出对方是真悲伤还是在演戏？.docx
09.悲伤表情：怎样看出对方是真悲伤还是在演戏？.mp3
10.愉悦表情：怎样判断对方是真笑还是敷衍你？.docx
10.愉悦表情：怎样判断对方是真笑还是敷衍你？.mp3
11.加餐课：我们的瞳孔有哪些秘密？.docx
12.人类3大行为：社交行为、情绪行为、生物行为.docx
12.人类3大行为：社交行为、情绪行为、生物行为.mp3
13.行为基线：识破对方伪装的关键行为指标有哪些？.docx
13.行为基线：识破对方伪装的关键行为指标有哪些？.mp3
14.安慰反应：对方内心慌乱了会有哪些小动作？.docx
14.安慰反应：对方内心慌乱了会有哪些小动作？.mp3
15.冻结反应：对方内心害怕时会有哪些特征？.docx
15.冻结反应：对方内心害怕时会有哪些特征？.mp3
16.爱恨反应：喜欢就愿意靠近，讨厌就离你远远的.mp3
17.仰视反应：对方不服气时会有哪些表现？.docx
17.仰视反应：对方不服气时会有哪些表现？.mp3
18.领地反应：怎样知道自己有没有惹对方不开心？.docx
18.领地反应：怎样知道自己有没有惹对方不开心？.mp3
19.战斗反应：对方想跟你斗争时有哪些行为特征？.docx
19.战斗反应：对方想跟你斗争时有哪些行为特征？.mp3
20.胜败反应：对方赢了输了时会有哪些行为特征？.docx
20.胜败反应：对方赢了输了时会有哪些行为特征？.mp3
21.呼吸反应：如何找到刻意面无表情的对手的弱点？.docx
21.呼吸反应：如何找到刻意面无表情的对手的弱点？.mp3
发刊词：想要看透人心，微表情是很有用的科学工具.docx
发刊词：想要看透人心，微表情是很有用的科学工具.mp3

亚哥《社交线上课》让你找到靠谱的女朋友课程简介

2022新版系统线上课十章节32节系统方法论课程，1v1连麦咨询答疑聊天+邀约+约会流程+升级关系等，时隔几年，亚哥最新力作出品，愿兄弟们学习了都能找到靠谱的女朋友。

亚哥《社交线上课》让你找到靠谱的女朋友课程目录

第01课序章1-用5句话加到女生好友
第02课序章2-在家拍出好看的个人头像
第03课序章3-直播聊天留学韩国女生第二天约会
第05课章节1.1认识女生-各种软件使用情况和国内环境
第06课章节1.2认识女生-线下无门槛认识女生渠道
第07课章节2.1聊天-加到微信第一句话
第08课章节2.2聊天-开启话题
第09课章节2.3聊天-如何让聊天变得轻松愉快
第10课章节2.4聊天-如何看出女生对你有好感
第11课章节2.5聊天-如何让刚加上的女生快速喜欢你
第12课章节3.1邀约-发起邀约
第13课章节3.2邀约-女生更容易接受的邀约内容和时间
第14课章节3.3邀约-聊天实操1约喝东西
第15课章节3.3邀约-聊天实操2约看电影
第16课章节4.1约会-约会前的准备
第17课章节4.2约会-（讲解版）见到女生如何处理
第18课章节4.2约会-（演示版）见到女生如何处理
第19课章节4.3约会-（讲解版）约会的基本礼仪
第20课章节4.3约会-（演示版）约会的基本礼仪
第22课章节4.5约会-（讲解版）约会结束送女生回家
第23课章节4.5约会-（演示版）约会结束送女生回家（一)
第24课章节4.5约会-（演示版）约会结束送女生回家（二）
第25课章节4.6约会-如何在约会过程中牵手
第26课章节4.7约会-（演示版）酒吧约会流程细节操作
第27课章节4.8约会-（现场版）约会常遇问题大盘点现场演示解答（一)
第28课章节4.8约会-（现场版）约会常遇问题大盘点现场演示解答（二）
第29课章节4.8约会-（现场版）约会常遇问题大盘点现场演示解答（三）
第30课章节4.8约会-（现场版）约会常遇问题大盘点现场演示解答（四）
第32课章节5.1回家-（演示版）邀请女生到家里的流程操作（二）

朱利安《转变掌握》获得真正的核心自信课程简介

在转换系列中，采用了转化掌握中的概念，并对它们进行了扩展。已经把他们逼到极限了。这意味着每个月，你都会收到一个全新水平的变革性内容。

大部分人游戏了几年依然原地踏步，进步速度极慢。离自己想成为的人还有很长的距离却一直在浪费时间。转变最大的阻碍在于你想成为的人是另外更高层次的思维模式，看待事物的方式是带着完全不同的眼光的。

周围的人甚至自己都会给你设置转变的障碍的原因在于想法都是主观意识到的，所以必须要站在客观的角度思考你遇到的每个问题，用一手经验解释二手经验。获得真正的核心自信。国内也有团队模仿的转变课程，但课程的有效性让人质疑，教冥想打坐，教NLP。

NLP我是最不信能把人深层次转变的，人是精神层面的物种，把人比作电脑，把转变信念比喻成装软件太不切实际。

朱利安《转变掌握》获得真正的核心自信课程目录

├─01.介绍(Instruction)
│1.介绍(Instruction).mp4.mp4
│2.如何完成这个项目(HowToGoThroughThisProgram).mp4
│
├─02.觉知(Awareness)
│1.找出原因(GetToTheCause).mp4
│2.匮乏VS富足(ScarcityvsAbundance).mp4
│3.目标(TheGoal).mp4
│4.旅程(TheJourney).mp4
│5.我的故事(MyStory).mp4
│6.致力于富足(CommittoAbundance).mp4
│
├─03.证明(Proof)
│1.如何放手(HowtoLetGo).mp4
│2.第一步——意识到你想释放什么(Step1–BeAwareOfWhatYouWantToLetGoOff).mp4
│3.第二步——允许自己充分地体验它(Step2–AllowYourselfToExperienceItFully).mp4
│4.第三步-让它浮现出来，然后释放(Step3–LetItComeUpAndLetItOut).mp4
│5.释放指导(GuidedRelease).mp4
│
├─04.永久化(Permanence)
│1.潜意识((TheSubconsciousMind)).mp4.mp4
│2.社会制约(SocialConditioning).mp4
│3.潘多拉魔盒（Pandora’sBox）.mp4
│4.过程(TheProcess).mp4
│5.打开潘多拉魔盒（OpeningPandora’sBox）.mp4
│6.识别潜意识（IdentifyingTheSubconscious）.mp4
│7.如何释放潜意识（HowToLetGoOfTheSubconsciousMind）.mp4
│潜意识释放指导.mp4
│
├─05.结论(Conclusion)
│结论（Conclusion）.mp4
│
├─06.释放指导(GuidedReleases)
│晚间释放指导.mp4
│晨间释放指导.mp4.mp4
│
├─07.转变掌握现场内景系列
│1.转变掌握现场版（TransformationMasteryLive）.mp4
│2.如果你被困在你的头脑里.mp4
│3.如果你不能大笑.mp4.mp4
│4.如果你有社交焦虑.mp4
│5.如果你是讨好型人格.mp4
│6.如果你在经历抗拒.mp4
│7.如果你是班上的小丑.mp4
│8.如果你是自助瘾君子.mp4
│9.如果你不能变得真实.mp4
│
├─08.奖金
│1.朱利安在危机中走出一步更坚强的生活指南.mp4
│2.导师宣言.mp4
│3.如何释放社交焦虑.mp4.mp4
│4.“约会世界”的绝密教训，任何人都可以应用到生活中！.mp4
│5.幸福宣言-如何放手&如何一直快乐.mp4
│
├─09.月度计划
│├─1月
││1.冷漠与自我憎恨.mp4.mp4
││2.问答网络研讨会.mp4
││3.书评-《活出生命的意义》.mp4
││
│├─2月
││1.内疚与自我憎恨.mp4.mp4
││2.网络研讨会问答.mp4
││TMPB2AA.tmp
││
│└─3月
│恐惧与自信.mp4.mp4
│
└─推荐书籍
《当下的力量》埃克哈特·托利（史聪译）.pdf
【大卫霍金斯】意念力-激发你的潜在力量.pdf
圣多纳释放法(全二十章完).pdf
太傻天书（完整版）.pdf

丛非从《总是感觉不开心-如何化解内心的恨、委屈与悲伤》课程目录

一、生活中常见的恨（试听）（9分钟）

二、理解恨，理解悲伤（16分钟）

三、悲伤的6个层次（16分钟）

四、如何化解内心的恨与悲伤（20分钟）

五、四步走出恨，走进美好（22分钟）

六、小练习（12个问题）

七、答疑

主讲：丛非从

知名心理咨询师、

心理讲师、

著有《理解愤怒》、

《我真的很棒》等

昊哥《CAC3.0心理训练营》课程简介

在每个阶段，人们对恋爱都有不同的心理诉求因此你必须采用特定的应对方案
用同样的“套路”方式对待所有人必然导致不真诚与失败。
28节理论+实战课程60大顾问级课程答疑60大基础聊天复盘。
杀手级解决：
1聊天效果一般，邀约受阻
2聊成了好朋友，却不能真正有效推进03约会想要升温，但缺少稳妥的方法
4被高段位选手钓鱼，莫名其妙花钱，却没得到应有结果
5明明条件很好，却在关系里处于被动
6在异性面前不够自然，希望更游刃有余

适用人群:

留学生、海龟、高知、高管、创业者等人群了解异性心理
掌握沟通与相处的高效方法论，找到并强化自身的内在吸引力风格

昊哥《CAC3.0心理训练营》课程目录 L1恋爱心理学介绍.mp4
L2理性脑vs感性脑.mp4
L3女性的双重择偶策略1.社会线索.mp4
L4女性的恋爱需求.mp4
L5女性双重择偶策略2.情人vs供养者.mp4
L6男人定位.mp4
L7买家心态vs卖家心态.mp4
L8富裕心态VS匮乏心态.mp4
L9从0-100的好感之旅.mp4
L10为什么网上的聊天课都是错的.mp4
L11从0-100的聊天解码_.mp4
L12价值展示-你的生活片段.mp4
L13情绪波动-正话反说&冒犯的幽默.mp4
L14情绪波动-筛选与赋格.mp4
L15情绪波动-女人的压力测试.mp4
L16隐藏秘籍-男女氛围&语言升级.mp4
L17答疑：聊天表情包；如何选择话题；要送礼物吗.mp4
L18答疑：为何聊成好朋友兄弟蓝颜.mp4
L19答疑：一些被忽略的细节.mp4
L20约会比聊天内容重要100倍的事.mp4
L21潜沟通.mp4
L22约会安排.mp4
L23约会升级.mp4
L24长期亲密关系-依恋.mp4
L25回避型依恋.mp4
L26打压-控制-黏人迷恋型依恋.mp4
L27长期关系里的沟通.mp4
L28吵架心理学双赢吵架技巧.mp4

小怡子《社交吸引力训练营》课程目录

1、第一课社交生活的魅力来源.mp4
2、第二课心态—修炼正确心态、散发核心魅力.mp4
3、第三课目标—社交目标三阶梯.mp4
4、第四课社交黄金法则(基础).mp4
5、第五课社交黄金法则(进阶).mp4
6、第六课谈资积累—让你的谈资充实且饱满.mp4
7、第七课万能回复法—任何时间任何场景轻松应对.mp4
8、第八课创造性聊天思维—让你大开脑洞，天马行空不落俗.mp4
9、第九课社交地图-揭秘社交的核心规律.mp4
10、第十一课社交五步法—了解（快速建立吸引）.mp4
11、01-社交生活的魅力来源.mp4
12、第十二课社交五步法—筛选（判断真实意图）.mp4
13、第十三课社交五步法—欣赏（迅速拉升关系）.mp4
14、第十四课社交五步法—达成目标（实现最终目标）.mp4
15、第十五课情绪沟通法—兴趣（吸引力的起点）.mp4
16、第十六课情绪沟通法—情绪共振（带领关系的情绪核心）.mp4
17、第十七课情绪沟通法—吸引（让对方向你靠拢的砝码）.mp4
18、第十八课情绪沟通法—联系感（让对方和你结盟）.mp4
19、第十九课情绪沟通-达成一致（达成最终目标的底层支撑）.mp4
20、第二十课总结-如何持续修炼社交魅力.mp4

工作前3年，你是否也面临以下的困惑:

• 不知道自己擅长和适合做什么，特别迷茫….
• 作为新人，不知怎样处理职场关系快速融入
• 不适应过大的压力，不懂怎么调节情绪
• 明明很努力，但升职加薪却遥遥无期，又不敢轻易跳槽
• 缺乏不可替代的核心竞争力，担心下一个3年仍然碌碌无为

毕业后进入职场前3年,是一个人积累职业资产最好的时机,同时也是一个分水岭,决定你未来年薪是5万还是50万。
然而,很多人就是困在以上的迷茫和困惑中，耽误了职业生涯最为关键的几年，被同龄人慢慢拉开差距，或者在迷茫中选错赛道,工作10多年后,才发现自己根本不适合当下的工作,彻底走向平庸。

而研究那些毕业短短几年内发展神速、在职场上开挂的“大神”,发现他们的知识构成，其实90%都与普通人雷同，真正拉开差距的10%,是他们深谙职场中看不见的职业成就法则

课程收获

心理学+管理学，吃透职业成就3大法则提升9大能力
结合心理学+管理学双重视角知识，根据职业成就法则，拆分设置9大能力针对性提升课程，助你掌握职场竞争力，在职场上赢得更轻松。

用心理学分析性格特质，找到最适合你的职业
用心理学的“第三只眼”科学分析自己，找到性格、能力与的。黄金结合点,克服学生思维,离职业达人更进一步。

有技巧地提高工作效率，让自己不可替代
学会从纷杂的工作中找到重点,做到把“太忙”变成“忙好”，从工作中迅速定位自我角色,善于补位,赢的更轻松。

成为情绪成熟的人，找到职业满足感和幸福感
找到适合自己的情绪调节方式，应对突发的负面情绪，用心理学的方法疏导职场压力和焦虑。

资源截图

课程详细目录

第1章：第一层规划：怎么选能找到最适合自己的职业？

• 002如何找到正确的职业定位和方向？
• 003职场规划能力是什么？
• 004兴趣和职业能平衡吗？
• 005你的职业前景到底取决于什么？
• 006怎样进行自我生涯发展规划？

第2章：第二层实践：成为职场潜力股有哪些必修课？

• 001规划层
• 002初入职场，你搞懂基本礼仪了吗？
• 003办公室沟通需要怎样的表达方式？
• 004新人如何表现才不会被老员工敌视讨厌？
• 005如何学会从纷杂的工作中找到重点？
• 006如何最大程度修炼自己的实战经验？
• 007善于补位会让你赢得更轻松

第3章：第三层规则：掌握哪些规则能让你叱咤职场？

001规划层-课程介绍

• 002老板的黑名单都写了些什么？
• 003工作时间请对私事“免疫”
• 004别让“办公室恋情”杀死你
• 005请假的损失不止被扣的工资
• 006最后步骤不到位，前面都是白执行
• 007有些事，学会看破而不说破

第4章：第四层情绪：如何成为情绪成熟的人？

• 001情绪层-课程介绍
• 002情绪成熟的标志及其职场优势
• 003如何处理工作中突发的情绪问题及解决同事间的对抗竞争情绪？
• 004职场压力如何调节？
• 005不开心，就离职？别抱怨，这是你的工作

第5章：第五层情商：如何培养职场高情商？

• 001情商层-课程介绍
• 002如何与上司感同深受并成为得力助手？
• 003如何在职场中更有人情味？
• 004本期内容如何提升你的精神感召力？
• 005问题情景（一）
• 006问题情景（二）
• 007问题情景（三）
• 008问题情景（四）
• 009问题情景（五）

第6章：第六层关系：如何管理好自己的关系？

• 001关系层-课程介绍
• 002如何面对上司不合理的要求？
• 003如何不卑不亢地和同事相处？
• 004如何让工作与生活平衡有序？
• 005工作和想象差距大，职场落差如何自救？
• 006为何说话适度表现是对自己负责？
• 007如何有效破解“办公室谣言”？

第7章：第七层效率：怎样高效地完成任务？

• 001效率层-课程介绍
• 002职业能力KASH
• 003如何做到把“太忙”变成“忙好”？
• 004如何学会向所有可能的人“借力”？
• 005为何要让别人感觉到你的高效率？
• 006为何说很多时候责任会胜于能力？
• 007你有终结问题的能力吗？
• 008速度很重要，但快不是一切
• 009总结

第8章：第八层价值：让自己成为不可替代的职场人

• 001价值层-课程介绍
• 002成为不可替代的人
• 003如何提出有价值的“质疑”？
• 004最值钱的永远是你的手艺
• 005每一件小事都是绝佳的机会，你抓住了吗？
• 006努力让老板认为你做的是做好的
• 007如何勇敢地把自己推销出去？

第9章：第九层稳固：从心出发，如何提高职业满足感？

• 001稳固层-课程介绍
• 002什么样的人能被称为“不可替代”？
• 003你能做到在思想上占领未来吗？
• 004如何把握人的内心？
• 005如何为自己创造更多的信徒？
• 006耐得住寂寞的人才能成功
• 007比薪水更重要的是自我实现
• 008总结