标签： 自我提升

工作前3年，你是否也面临以下的困惑:

• 不知道自己擅长和适合做什么，特别迷茫….
• 作为新人，不知怎样处理职场关系快速融入
• 不适应过大的压力，不懂怎么调节情绪
• 明明很努力，但升职加薪却遥遥无期，又不敢轻易跳槽
• 缺乏不可替代的核心竞争力，担心下一个3年仍然碌碌无为

毕业后进入职场前3年,是一个人积累职业资产最好的时机,同时也是一个分水岭,决定你未来年薪是5万还是50万。
然而,很多人就是困在以上的迷茫和困惑中，耽误了职业生涯最为关键的几年，被同龄人慢慢拉开差距，或者在迷茫中选错赛道,工作10多年后,才发现自己根本不适合当下的工作,彻底走向平庸。

而研究那些毕业短短几年内发展神速、在职场上开挂的“大神”,发现他们的知识构成，其实90%都与普通人雷同，真正拉开差距的10%,是他们深谙职场中看不见的职业成就法则

课程收获

心理学+管理学，吃透职业成就3大法则提升9大能力
结合心理学+管理学双重视角知识，根据职业成就法则，拆分设置9大能力针对性提升课程，助你掌握职场竞争力，在职场上赢得更轻松。

用心理学分析性格特质，找到最适合你的职业
用心理学的“第三只眼”科学分析自己，找到性格、能力与的。黄金结合点,克服学生思维,离职业达人更进一步。

有技巧地提高工作效率，让自己不可替代
学会从纷杂的工作中找到重点,做到把“太忙”变成“忙好”，从工作中迅速定位自我角色,善于补位,赢的更轻松。

成为情绪成熟的人，找到职业满足感和幸福感
找到适合自己的情绪调节方式，应对突发的负面情绪，用心理学的方法疏导职场压力和焦虑。

资源截图

课程详细目录

第1章：第一层规划：怎么选能找到最适合自己的职业？

• 002如何找到正确的职业定位和方向？
• 003职场规划能力是什么？
• 004兴趣和职业能平衡吗？
• 005你的职业前景到底取决于什么？
• 006怎样进行自我生涯发展规划？

第2章：第二层实践：成为职场潜力股有哪些必修课？

• 001规划层
• 002初入职场，你搞懂基本礼仪了吗？
• 003办公室沟通需要怎样的表达方式？
• 004新人如何表现才不会被老员工敌视讨厌？
• 005如何学会从纷杂的工作中找到重点？
• 006如何最大程度修炼自己的实战经验？
• 007善于补位会让你赢得更轻松

第3章：第三层规则：掌握哪些规则能让你叱咤职场？

001规划层-课程介绍

• 002老板的黑名单都写了些什么？
• 003工作时间请对私事“免疫”
• 004别让“办公室恋情”杀死你
• 005请假的损失不止被扣的工资
• 006最后步骤不到位，前面都是白执行
• 007有些事，学会看破而不说破

第4章：第四层情绪：如何成为情绪成熟的人？

• 001情绪层-课程介绍
• 002情绪成熟的标志及其职场优势
• 003如何处理工作中突发的情绪问题及解决同事间的对抗竞争情绪？
• 004职场压力如何调节？
• 005不开心，就离职？别抱怨，这是你的工作

第5章：第五层情商：如何培养职场高情商？

• 001情商层-课程介绍
• 002如何与上司感同深受并成为得力助手？
• 003如何在职场中更有人情味？
• 004本期内容如何提升你的精神感召力？
• 005问题情景（一）
• 006问题情景（二）
• 007问题情景（三）
• 008问题情景（四）
• 009问题情景（五）

第6章：第六层关系：如何管理好自己的关系？

• 001关系层-课程介绍
• 002如何面对上司不合理的要求？
• 003如何不卑不亢地和同事相处？
• 004如何让工作与生活平衡有序？
• 005工作和想象差距大，职场落差如何自救？
• 006为何说话适度表现是对自己负责？
• 007如何有效破解“办公室谣言”？

第7章：第七层效率：怎样高效地完成任务？

• 001效率层-课程介绍
• 002职业能力KASH
• 003如何做到把“太忙”变成“忙好”？
• 004如何学会向所有可能的人“借力”？
• 005为何要让别人感觉到你的高效率？
• 006为何说很多时候责任会胜于能力？
• 007你有终结问题的能力吗？
• 008速度很重要，但快不是一切
• 009总结

第8章：第八层价值：让自己成为不可替代的职场人

• 001价值层-课程介绍
• 002成为不可替代的人
• 003如何提出有价值的“质疑”？
• 004最值钱的永远是你的手艺
• 005每一件小事都是绝佳的机会，你抓住了吗？
• 006努力让老板认为你做的是做好的
• 007如何勇敢地把自己推销出去？

第9章：第九层稳固：从心出发，如何提高职业满足感？

• 001稳固层-课程介绍
• 002什么样的人能被称为“不可替代”？
• 003你能做到在思想上占领未来吗？
• 004如何把握人的内心？
• 005如何为自己创造更多的信徒？
• 006耐得住寂寞的人才能成功
• 007比薪水更重要的是自我实现
• 008总结

小怡子《社交吸引力训练营》课程目录

1、第一课社交生活的魅力来源.mp4
2、第二课心态—修炼正确心态、散发核心魅力.mp4
3、第三课目标—社交目标三阶梯.mp4
4、第四课社交黄金法则(基础).mp4
5、第五课社交黄金法则(进阶).mp4
6、第六课谈资积累—让你的谈资充实且饱满.mp4
7、第七课万能回复法—任何时间任何场景轻松应对.mp4
8、第八课创造性聊天思维—让你大开脑洞，天马行空不落俗.mp4
9、第九课社交地图-揭秘社交的核心规律.mp4
10、第十一课社交五步法—了解（快速建立吸引）.mp4
11、01-社交生活的魅力来源.mp4
12、第十二课社交五步法—筛选（判断真实意图）.mp4
13、第十三课社交五步法—欣赏（迅速拉升关系）.mp4
14、第十四课社交五步法—达成目标（实现最终目标）.mp4
15、第十五课情绪沟通法—兴趣（吸引力的起点）.mp4
16、第十六课情绪沟通法—情绪共振（带领关系的情绪核心）.mp4
17、第十七课情绪沟通法—吸引（让对方向你靠拢的砝码）.mp4
18、第十八课情绪沟通法—联系感（让对方和你结盟）.mp4
19、第十九课情绪沟通-达成一致（达成最终目标的底层支撑）.mp4
20、第二十课总结-如何持续修炼社交魅力.mp4

昊哥《CAC3.0心理训练营》课程简介

在每个阶段，人们对恋爱都有不同的心理诉求因此你必须采用特定的应对方案
用同样的“套路”方式对待所有人必然导致不真诚与失败。
28节理论+实战课程60大顾问级课程答疑60大基础聊天复盘。
杀手级解决：
1聊天效果一般，邀约受阻
2聊成了好朋友，却不能真正有效推进03约会想要升温，但缺少稳妥的方法
4被高段位选手钓鱼，莫名其妙花钱，却没得到应有结果
5明明条件很好，却在关系里处于被动
6在异性面前不够自然，希望更游刃有余

适用人群:

留学生、海龟、高知、高管、创业者等人群了解异性心理
掌握沟通与相处的高效方法论，找到并强化自身的内在吸引力风格

昊哥《CAC3.0心理训练营》课程目录 L1恋爱心理学介绍.mp4
L2理性脑vs感性脑.mp4
L3女性的双重择偶策略1.社会线索.mp4
L4女性的恋爱需求.mp4
L5女性双重择偶策略2.情人vs供养者.mp4
L6男人定位.mp4
L7买家心态vs卖家心态.mp4
L8富裕心态VS匮乏心态.mp4
L9从0-100的好感之旅.mp4
L10为什么网上的聊天课都是错的.mp4
L11从0-100的聊天解码_.mp4
L12价值展示-你的生活片段.mp4
L13情绪波动-正话反说&冒犯的幽默.mp4
L14情绪波动-筛选与赋格.mp4
L15情绪波动-女人的压力测试.mp4
L16隐藏秘籍-男女氛围&语言升级.mp4
L17答疑：聊天表情包；如何选择话题；要送礼物吗.mp4
L18答疑：为何聊成好朋友兄弟蓝颜.mp4
L19答疑：一些被忽略的细节.mp4
L20约会比聊天内容重要100倍的事.mp4
L21潜沟通.mp4
L22约会安排.mp4
L23约会升级.mp4
L24长期亲密关系-依恋.mp4
L25回避型依恋.mp4
L26打压-控制-黏人迷恋型依恋.mp4
L27长期关系里的沟通.mp4
L28吵架心理学双赢吵架技巧.mp4

丛非从《总是感觉不开心-如何化解内心的恨、委屈与悲伤》课程目录

一、生活中常见的恨（试听）（9分钟）

二、理解恨，理解悲伤（16分钟）

三、悲伤的6个层次（16分钟）

四、如何化解内心的恨与悲伤（20分钟）

五、四步走出恨，走进美好（22分钟）

六、小练习（12个问题）

七、答疑

主讲：丛非从

知名心理咨询师、

心理讲师、

著有《理解愤怒》、

《我真的很棒》等