root 丑男几年后变帅哥 丑男变帅哥前后对比
丑男几年后变帅哥 丑男变帅哥前后对比
本人150斤胖子
工具/原料
丑男一枚
想变帅的心一枚
方法/步骤
一、完美身材
每天坚持跑步半小时以上(慢跑20分钟以上开始燃烧脂肪)
二、每天5组仰卧起坐，20个/组;5组俯卧撑，10个每组
三、头发留长，然后去好一点的理发店去韩式定位烫
四、网上找自己合适的眉毛形状，然后自己照镜子休
五、去名品折扣店选一身价格合适，有品位的衣、裤、鞋
六、last but not least!时刻保持微笑
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