陶思璇《12堂舞动静心的情绪管理课，让你甩掉坏情绪，拥有高情商》

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课程目录

第00课最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理.mp4
第01课自测与概括：这些情绪重灾区，你千万不要入！.mp4
第02课管理愤怒：为什么你老控制不住发脾气？.mp4
第03课管理焦虑：考前肚子疼、一演讲就想上厕所，都是因为它！.mp4
第04课管理冲动：为什么你总是一点就着，发泄完了又后悔？.mp4
第05课管理厌恶：小心，厌恶情绪可能会摧毁你的爱情！.mp4
第06课管理恐惧：如果你一直很失败，可能是恐惧症在作怪！.mp4
第07课管理嫉妒：别小看红眼病，催生妒忌真要命！.mp4
第08课管理忧虑：为什么有时候我就像个“林黛玉”？.mp4
第09课镜像心法：如何感知他人的7种情绪？.mp4
第10课顺势心法：学会转化他人的7种情绪！.mp4
第11课爱与和谐练习法：好情绪是这样练成的！（上）.mp4
第12课红宝石心法：好情绪是这样练成的！（下）.mp4