追女生的技巧，经典中的再现

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        　　深度嗓音训练

        　　Deep-Voice Mastery

        　　「加藤技校」出品

        　　前言：

        　　磁性嗓音的魅力，不用多说，但今天非哥要分享的是，我在2008年还在医科院校时，偶然搜集到的一本全英文的嗓音训练书籍。

        　　它和常规的语音改造不同在于，不是通过讲话的抑扬顿挫和声情并茂来让话语生动，而是通过对喉部肌肉的练习，达到对声带更强的掌控力，即便在低音区震动时，也能维持很好的发声效果!

        　　说白了!深度嗓音训练，会让你自带“低音炮”效果!

        　　艾森，乃至无数民间学员，亲测有效!

        　　助你零成本改造磁性嗓音!

        　　重点：

        　　1.通过类似“仰卧起坐”，但是不卷腹，只收颈抬头!

        　　2.锻炼喉部肌肉，以达到更好声带掌控力!

        　　3.一周可见效，两周变磁性，一月以上效果更好!

        　　4.训练期间，保证每天1.5升以上的饮水量!

        　　相当于三瓶农夫山泉，这一点，非常重要!

        　　✅

        　　锻炼方式：

        　　1.平躺时头部悬在床沿外，仰面并收颈抬头，到最高点保持1秒;

        　　

       

        　　放松颈部，头下垂到低点，停一秒，继续上抬收颈;

        　　

       

        　　做满15下，大概一分钟内做完。尽可能慢一点，比视频里慢些。(添加非哥微信号langji570 可以领取“视频版教学”)

        　　4.然后换方向“侧位”重复1.2.3步骤

        　　

       

        　　

       

        　　继续换到“趴位”重复1.2.3步骤

        　　

       

        　


        　　总共四个方向“前、后、左、右”均做15次，为一组喉部训练。

        　　大概四分钟做完!

        　　7.一次完整训练包含3~5组喉部训练，大概15~20分钟做完。

        　　8.最好的效果，是每天早中晚总共三次完整训练!

        　　备注：当然，如果你一天做一组完整训练，非哥认为也是OK的，慢慢磨练也行。但一定记得多喝水!训练过程中如果出现晕眩、呕吐现象，别担心，你只是还没习惯头部充血的感觉，就好比，你平时不倒立，偶尔倒立一下不习惯，脸都会胀红一个道理!

        　　后记：深度嗓音训练，是锻炼声音本身的【磁性】!

        　　如果在这基础上，加上抑扬顿挫，和感情投入

        　　那你演讲会变得很棒! 声音会非常具有“穿透力”!

        　　看似简单，实则大道至简，极其靠谱!